Hillerød Fodbold Akademi har indgået et nyt samarbejde med Allan Sørensen og New Tomorrow for at styrke spillernes mentale udvikling både på og uden for banen.
Som en del af samarbejdet får klubbens spillere nu mulighed for at deltage i et målrettet mentaltræningsforløb, der skal skabe større bevidsthed om mentale reaktioner og give konkrete værktøjer til at håndtere modgang, frustrationer, nervøsitet og pres i både træning og kamp.
Klubben ønsker med initiativet at sætte fokus på, hvor stor betydning det mentale mindset har for præstationsevnen i moderne fodbold. Den nye mentaltræner skal være med til at styrke spillernes fokus, selvtillid og mentale robusthed – både som fodboldspillere og mennesker.
Forløbet består af tre workshops med forskellige temaer, hvor deltagerne arbejder aktivt med blandt andet koncentration, selvtillid, målsætninger og visualisering gennem dialog, øvelser og praktiske værktøjer.
Indhold i forløbet
Dag 1 – Introduktion til mental træning
- Hvorfor arbejde med det mentale?
- Hvad er mental styrke?
- Koncentration og fokus
- Attitude og udtryk
Dag 2 – Det mentale kompas
- Arbejde med selvtillid
- Den indre dialog
Dag 3 – Mental Game Plan
- Målsætninger og delmål
- Proces- og resultatmål
- Visualisering
Undervejs i forløbet modtager deltagerne handouts og arbejdsskemaer, så de kan arbejde videre med den mentale træning mellem sessionerne og i hverdagen.
Hold og praktisk information
Der oprettes to hold:
- U13, U14 og U15
- U16, U17, U19 og senior
Der er maksimalt 10 pladser pr. forløb, og et hold oprettes ved minimum fire deltagere. Datoerne fastlægges i fællesskab med deltagerne, når holdene er oprettet.
Tilmelding sker direkte til Allan Sørensen på mail: hej@new-tomorrow.dk eller via telefon/SMS på 5120 3078. Betaling foregår gennem klubben.
Mulighed for individuelle forløb
Der bliver også mulighed for individuelle 1:1-forløb med Allan Sørensen.
Samarbejdet med mentaltræner Allan Sørensen er endnu et skridt i klubbens ambition om at udvikle hele mennesket bag spilleren.
Læs mere her: Hillerød Fodbold Akademi – Mental træning
